Acasa
Igiena intima a unei persoane este foarte importanta. Transpiratia, secretiile naturale si urmele de urina se pot acumula in interiorul sau in jurul organelor genitale, acumulari care conduc la hranirea sau dezvoltarea unor bacterii locale ce pot provoca infectii.
Aceste tipuri de infectii se manifesta adesea prin iritatie, durere la urinare, inflamarea zonei din jurul organelor genitale precum si prin scurgeri de consistenta diferita si miros neplacut fata de cele normale.
Cea mai buna metoda de prevenire a acestor infectii este dusul zilnic si curatenia organelor genitale. In cazul igienei intime, nu trebuie exagerat, apa calda si sapunul fiind suficiente, numeroasele cosmetice existente pe piata (geluri intime, deodorante intime, etc.) pot distruge echilibrul bacterian prezent in vagin in mod normal, crescand sansele producerii unei infectii.
Igiena intima a femeilor
In cazul femeilor, igiena intima este mai complexa. In afara ciclului menstrual, vaginul, in mod normal, elimina secretii pentru auto-curatare, de culoare alba, galbuie sau incolore.
In cazul unei infectii, aceste secretii isi schimba consistenta, culoarea sau mirosul si devin mai vascoase, mai inchise la culoare si cu miros neplacut.
Sfaturi:
-vaginul are un echilibru chimic foarte delicat, de aceea cel mai bine este ca igiena zonelor genitale interne sa se desfasoare natural, prin auto-curatare.
-pentru zonele genitale externe, cea mai recomandata metoda de igiena este folosirea apei calde si a unui sapun delicat, in timpul dusului zilnic
-este recomandata evitarea gelurilor intime, a deodorantelor, a spray-urilor si a pudrelor pentru igiena intima, deoarece acestea pot afecta echilibrul bacterian prezent in vagin, provocand infectii sau reactii alergice.
Acordați zonelor intime o îngrijire specială, care întreține microflora naturală, prevenind senzațiile și mirosurile neplăcute. Cosmeticele pentru zona intimă nu conțin săpun clasic, ci au o bază de acid lactic și alte ingrediente de îngrijire; acestea asigură zonei intime un pH sănătos, cu o aciditate naturală, redându-i astfel senzația de prospețime și de curățenie.
Igiena intima a barbatilor
Igiena intima, si in cazul barbatilor, este foarte importanta, dar este mai simpla decat cea a femeilor. Cea mai buna metoda de prevenire a infectiilor este dusul zilnic. In cazul barbatilor necircumcisi, trebuie acordata o atentie mai mare zonei preputului, unde pot sa apara frecvent infectii.
Sfaturi :
-spalarea regulata a intregului corp, mai ales a zonei genitale pentru eliminarea transpiratiei, a urmelor de urina si a secretiilor de urina ce se acumuleaza in timpul zilei -in cazul barbatilor necircumcisi, pericolul aparitiei unei infectii este mai mare, de aceea, trebuie spalata si partea superioara a penisului in fiecare zi
-dupa mersul la toaleta si dupa baie, stergerea zonei genitale trebuie sa fie facuta din fata in spate (incepand cu zona genitala si terminand cu zona anusului).
-de asemenea, foarte important, este faptul ca pentru igiena zonelor intime trebuie ca fiecare individ sa foloseasca un prosop personal, pe care nu trebuie sa-l imparta cu nimeni.
Declinare de responsabilitate pentru comentarii
